Neste episódio, vamos aprofundar como o treinar a mente para a presença pode transformar nossa capacidade de foco. 

Vou compartilhar com você uma técnica simples que me ajudou a permanecer focada mesmo nos momentos mais tumultuados.

Venha comigo descobrir como manter o foco e a concentração pode realmente fazer a diferença no seu dia a dia, oferecendo não apenas clareza mental, mas também um senso de produtividade e harmonia.

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