Fast alles isch möglich wenn mers unbedingt will. Vieles brucht Ziit, Geduld und viel Durchhaltevermöge. Ich rede mit de Helen über Zielsetzig und Willenschraft im Bezug uf Workouts und gsund und fit blibe. Es gaht aber generell drum, dassmer sich selber immer wieder es neus Ziel setzt im Lebe und das ahstrebt, glichziitig aber trotzdem noed zu streng isch mit sich selber.  Losed eifach dri:)

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