Strefa Zmian

003 - Kona! Oczekiwania, nastawienie i przygotowania


Listen Later

Wielkimi krokami zbliżają się mistrzostwa świata Ironman na Hawajach! Dorzucamy swoje trzy grosze i otwieramy serię odcinków o tej tematyce.

Zwracamy uwagę na różnice w treningu specyficzne dla tego startu, dzielimy się oczekiwaniami względem całej wycieczki i zgłębiamy kilka tematów sprzętowych. Będzie trochę o bike setup i aklimatyzacji z użyciem czujnika CORE.


Kontakt:

  • facebook - ⁠Strefa Zmian Podcast⁠
  • instagram - Paweł Mitruś / Przemek Szuder
  • Linki:

    • CORE i blog - https://corebodytemp.com
    • Conti Aero 111 - https://www.bicyclerollingresistance.com/road-bike-reviews/continental-aero-111
    • Asics Metaspeed Sky Paris - https://www.asics.com/pl/pl-pl/metaspeed-sky-paris/p/1013A123-600.html
    • ...more
      View all episodesView all episodes
      Download on the App Store

      Strefa ZmianBy Paweł Mitruś i Przemysław Szuder