En este episodio hablo sobre como las expectativas y las percepciones afectan nuestra visión de la realidad. -Además, vemos cómo puedes usar esto para controlar tus reacciones frente a la adversidad.-El libro que comento en este episodio es Mind Hacking Happiness por Sean Web.-El estudio mencionado es el estudio Name it to Tame it por el autor y psiquiatra Dr. Daniel Siegel.

En este episodio hablo sobre como las expectativas y las percepciones afectan nuestra visión de la realidad. - Además, vemos cómo puedes usar esto para controlar tus reacciones frente a la adversidad. - El libro que comento en este episodio es Mind Hacking Happiness por Sean Web. - El estudio mencionado es el estudio Name it to Tame it por el autor y psiquiatra Dr. Daniel Siegel.

#003 - La ecuación de la emoción

Hace unos años llegué a esta conclusión: para alcanzar mi mayor potencial posible, tengo que conocerme mejor. Creo que la búsqueda de la plenitud es un viaje interno, que cuando llegas, se refleja en tu vida como abundancia y éxito. Este podcast es mi travesía interna buscando encontrarme. Acompáñame en mi camino, y en el proceso, alcanza tu mayor potencial posible.

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Hace unos años llegué a esta conclusión: para alcanzar mi mayor potencial posible, tengo que conocerme mejor. Creo que la búsqueda de la plenitud es un viaje interno, que cuando llegas, se refleja en tu vida como abundancia y éxito. Este podcast es mi travesía interna buscando encontrarme. Acompáñame en mi camino, y en el proceso, alcanza tu mayor potencial posible.

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