Ayık Kafa’nın bu haftaki “Yaşlanmak bir hastalık mı?” podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, Amerikan Hastanesi Fonksiyonel Tıp Bölüm Başkanı Dr. İrem Ergün’ü konuk ediyor. Dr. İrem Ergün, kendi sağlık serüveninden hareketle hem uygulayıcı hem hekim olarak dahil olduğu fonksiyonel tıp dünyasının kapılarını; biohacker Dr. Esra Çavuşoğlu’nun soruları eşliğinde siz Ayık Kafa izleyicileri için aralıyor. 

Ayık Kafa “Yaşlanmak bir hastalık mı?” videosunda:

Fonksiyonel tıp tanımı 

Yaşlanmanın 12 sebebi 

Tıpta önleyici, koruyucu ve kişiselleştirilmiş yaklaşım 

Mikrobiata testinin önemi 

Akdeniz tipi diyet 

Mineral-enzim-yaşam üçgeni 

Paketli gıdaları, hayatımızdan neden çıkarmamız gerektiği 

Güne başlama rutinlerimizdeki basit ama kritik değişimler 

Kendi Blue Zone’umuzu nasıl yaratacağımız konuları mercek altında. 

Kişiye özel yaklaşımın esas alındığı fonksiyonel tıbbı, kapsamlı bir şekilde ele alan Dr. Ergün, kadim tıp tarihçesinin bu yeni alanının sorgulatan, üzerinde hala araştırmalar süren yanlarını da uzman kimliğiyle masaya yatırıyor.

#AyıkKafaPodcast #AyıkKafa #Longevilab #FonksiyonelTıp #Biohacking #Longevity #AkdenizDiyeti#BlueZones #SindirimSistemi #MikrobiataTesti