愛でいっぱいまるまるタッチ

003.触れることの効果や意義

Listen Later

ベビーマッサージやタッチケアを通して、

子育てや人との関わりの中での疑問や悩みを一緒に考えていく番組です。

今回は、触れることの効果や意義についてお話します。

触れることで幸せホルモンと言われる「オキシトシン」がでます。

ポイントは１日の中でこまめに触れることです。

そうすると、ちょこちょこ「オキシトシン」がでるので、幸せの回数がアップします。

例えば、「手をつなぐ」、「起きてを背中をさする」、「いってらっしゃいと背中をポンポンとタッチする」、もおすすめです。

【ブログ】まるまるタッチ（小森千明）: 

https://chiaki3.com/
【HP】小森こどもクリニック:
https://komori-kodomo.com/

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
愛でいっぱいまるまるタッチBy 小森千明