No Episódio de hoje, nós vamos aprender Como Estudar Com Mais Concentração, através de três técnicas muito simples.

- Técnica “do Intervalo”;
- Técnica “Só Mais 5”;
- Meditação Instantânea.


Estudo William O’Connor:
https://inside-the-brain.com/2013/03/07/what-is-attention-and-where-is-it-in-the-brain/

Técnica Pomodoro:
https://pt.wikipedia.org/wiki/T%C3%A9cnica_pomodoro

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