Dans ce nouvel épisode, on explore l’élan intérieur : ce souffle qui précède l’action, le choix, le mouvement.

Je parle de vitalité — cette énergie qui nous fait avancer, mais qu’on peut aussi perdre face au stress, à la fatigue, aux transitions de vie. Comment la préserver ? L’écouter ? La faire circuler à nouveau ?

Tu découvriras le témoignage inspirant de Vanessa, une femme qui incarne pleinement cette force vitale !

En bonus, je te partage une vidéo de ma routine énergétique du matin, pour t’aider à démarrer ta journée avec élan : https://www.youtube.com/watch?v=ccQvlGh2Ilg&ab_channel=VictoriaGherbovet

Bonne écoute et belle exploration intérieure.

Retrouve-moi aussi sur :

https://mood-and-move.fr/

https://www.facebook.com/people/Mood-Move-Coaching/100086756961570/?_rdr

https://www.instagram.com/gherbovetvictoria/

https://www.linkedin.com/in/victoria-gherbovet/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.