ストレスを貯めずに生活するにはどうすればいいの？という方が多いと思います。 
ストレスを感じた時は、好きなことをしたり、運動するといいですね。 
あまり難しいことをするのではなく、手軽にできることからやってみましょう。
 
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ストレスを貯めずに生活するにはどうすればいいの？という方が多いと思います。 ストレスを感じた時は、好きなことをしたり、運動するといいですね。 あまり難しいことをするのではなく、手軽にできることからやってみましょう。 ムーミオセラピー：https://moomio.jp LINE公式：https://lin.ee/dlc7CJw

ストレスを貯めずに生活するにはどうすればいいの？という方が多いと思います。 
ストレスを感じた時は、好きなことをしたり、運動するといいですね。 
あまり難しいことをするのではなく、手軽にできることからやってみましょう。
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004.Mio流の健康法

オイルセラピスト歴20年の経験から、健康のこと、美容のこと、オイルのことなどについて語ります。 ガチガチの健康法ではなく、楽しくゆるく生きるための健康観や、考え方をお伝えします。  健康のほうが良いに決まっているけど、「健康＝幸せ」ではありません。 ストレスを抱えている人、難しいことやりたくない人、厳しいのが嫌な人、簡単にできることしかやりたくない人におすすめの番組です！ 継続することが大切なので、いつでも、だれでも、どこでもできることを伝えます。  ムーミオセラピー https://moomio.jp LINE公式 https://lin.ee/dlc7CJw

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