Meditation - Kleine Auszeit vom Alltag

Die heutige Meditation ist perfekt eine kurze Auszeit in deinem Alltag. Die Meditation zentriert dich und erfrischt dich für deinen restlichen Tag.

Finde für die Meditation einen bequemen und  aufrechten Sitz, schließe einfach für ein paar Minuten  deine Augen und lass dich von mir durch die Meditation führen

Diese Meditation hilft dir dabei, …