La ansiedad, la soledad y el estrés son importantes debilitantes de la salud mental.  Con el poder de la naturaleza en tus manos, tratar trastornos del ánimo, cognitivos, de conducta alimentaria o del sueño es muy recomendable debido a su seguridad y la baja incidencia de efectos adversos. Son muchos los estudios que han observado como el aroma de los aceites esenciales producen efectos específicos en las funciones neuropsicológicas y autonómicas, afectando al estado de ánimo, la autopercepción y hasta reduciendo los niveles de cortisol en nuestro organismo. Te contamos lo que hemos investigado sobre el funcionamiento de nuestro cerebro y cómo podemos mantenerlo  sano. Este podcast está patrocinado por nuestra comunidad. Suscríbete para recibir nuevos episodios en tu biblioteca. Escríbenos con cualquier consulta específica o comentario que quieras enviarnos. Encuéntranos en vibrasesenciales.com también en Facebook o síguenos en Instagram @vibrasesenciales . Accede a más info y a nuestras fuentes en las notas de este episodio https://bit.ly/Episodio05VE  Tracks podcast cortesía de @iksonofficial y @bloomeofficial