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#005 Urlaub in Italien
Während ihr die aktuelle Folge eures Lieblingspodcasts hört, verbringt Jannis eine Woche in bella Italia. Genau in diesem Moment sitzt er wahrscheinlich mit einem Gelato-Bauch in der Sonne und gönnt sich einen Espresso-Martini.
Logisch also, dass er in Folge 5 gemeinsam mit Luca locker über das Thema Urlaub quatscht. Die beiden Podcast-Propheten klären unter anderem, warum Urlaub eigentlich wichtig ist und wieso Reisen uns so verdammt gut tut.
Literatur
Blasche, G. (2008). War Ihr Urlaub erholsam? Ergebnisse und Anwendungen der Erholungsforschung. Psychologie in Österreich, 3(4), 306-314.
De Bloom, J., Kompier, M. A. J., Geurts, S. A. E., De Weerth, C., Taris, T. W. & Sonnentag, S. (2009). Do We Recover from Vacation? Meta‐analysis of Vacation Effects on Health and Well‐being. Journal Of Occupational Health, 51(1), 13–25. https://doi.org/10.1539/joh.k8004
Gump, B. B. & Matthews, K. A. (2000). Are vacations good for your health? The 9-Year Mortality Experience after the multiple Risk factor intervention trial. Psychosomatic Medicine, 62(5), 608–612. https://doi.org/10.1097/00006842-200009000-00003
Syrek, C. J., De Bloom, J. & Lehr, D. (2021). Well Recovered and More Creative? A Longitudinal Study on the Relationship Between Vacation and Creativity. Frontiers in Psychology, 12. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.784844
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Während ihr die aktuelle Folge eures Lieblingspodcasts hört, verbringt Jannis eine Woche in bella Italia. Genau in diesem Moment sitzt er wahrscheinlich mit einem Gelato-Bauch in der Sonne und gönnt sich einen Espresso-Martini.
Logisch also, dass er in Folge 5 gemeinsam mit Luca locker über das Thema Urlaub quatscht. Die beiden Podcast-Propheten klären unter anderem, warum Urlaub eigentlich wichtig ist und wieso Reisen uns so verdammt gut tut.
Literatur
Blasche, G. (2008). War Ihr Urlaub erholsam? Ergebnisse und Anwendungen der Erholungsforschung. Psychologie in Österreich, 3(4), 306-314.
De Bloom, J., Kompier, M. A. J., Geurts, S. A. E., De Weerth, C., Taris, T. W. & Sonnentag, S. (2009). Do We Recover from Vacation? Meta‐analysis of Vacation Effects on Health and Well‐being. Journal Of Occupational Health, 51(1), 13–25. https://doi.org/10.1539/joh.k8004
Gump, B. B. & Matthews, K. A. (2000). Are vacations good for your health? The 9-Year Mortality Experience after the multiple Risk factor intervention trial. Psychosomatic Medicine, 62(5), 608–612. https://doi.org/10.1097/00006842-200009000-00003
Syrek, C. J., De Bloom, J. & Lehr, D. (2021). Well Recovered and More Creative? A Longitudinal Study on the Relationship Between Vacation and Creativity. Frontiers in Psychology, 12. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.784844