Der Gong zählt zu den kraftvollsten Klanginstrumenten und übt seit jeher eine starke Faszination auf uns Menschen aus. Gong-Klänge können uns nicht nur im innersten Kern berühren, sondern auch in tiefe Entspannung und Regeneration führen.

Heute zeigen wir dir, wie du dich mit den heilsamen Schwingungen entweder im eigenen Gongspiel oder bei einem Gongbad oder einer Gong-Puja verbinden kannst.

Dabei stellen wir dir auch eine achtsame Atemübung und eine praktische Anwendung mit dem Gong vor, bei der du direkt mitmachen kannst, auch wenn du selbst keinen Gong zu Hause hast.

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