Tu es une femme de plus de 40 ans et tu te demandes pourquoi les femmes devraient jeûner différemment des hommes ?

Dans cet épisode du podcast Keto Autrement, je t’explique :

• Pourquoi le jeûne intermittent n’est pas universel.

• Comment adapter ta pratique à ton corps, tes hormones, et ton âge.

• Les impacts du cycle menstruel et de la ménopause sur le jeûne.

• Comment progresser en douceur, sans stress ni frustration.

Que tu sois débutante ou que tu aies déjà essayé le jeûne, cet épisode est fait pour toi !

🎧 Écoute l’épisode complet dès maintenant et découvre comment reprendre le contrôle sur ton énergie, ta faim et ta silhouette.

📌 Ressources mentionnées dans l’épisode
🔗 Télécharge ton guide du débutant keto gratuit : https://www.ketoautrement.fr/guide-demarrage-keto

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✨ Regarde les témoignages inspirants ✨ des femmes qui ont appliqué la méthode "Keto Autrement" : https://www.ketoautrement.fr/elles-temoignent

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