En este nuevo episodio analizamos la evidencia científica reciente en relación a los relojes inteligentes (smartwatches) y su eficacia a la hora de estimar pasos, frecuencia cardíaca y gasto calórico.

Los estudios analizados fueron los siguientes:

• Fuller et al. (2020) Reliability and Validity of Commercially Available Wearable Devices for Measuring Steps, Energy Expenditure, and Heart Rate: Systematic Review.
• Hajj-Boutros et al. (2022) Wrist-Worn Devices for the Measurement of Heart Rate and Energy Expenditure: A Validation Study for the Apple Watch 6, Polar Vantage V and Fitbit Sense.
• Ara Jo et al. (2019) Is There a Benefit to Patients Using Wearable Devices Such as Fitbit or Health Apps on Mobiles? A Systematic Review

Y luego solo di mi punto de vista en cuanto a mi experiencia práctica. Como siempre, recibo toda sugerencia acerca de contenido, formato, voz, dudas, etc. mediante mi correo [email protected] o por instagram donde siempre subo contenido semanalmente www.instagram.com/nicocardozofit.

Espero haberte ayudado. Nos vemos en el próximo capítulo y gracias por llegar hasta acá.

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