重要的事情、想要遵守的规则，「100 个基本」，100 天共读！

/ 006 最重要的工作是规律生活和健康管理 /

我从事文字工作，经营旧书店“COW BOOKS”，担任《生活手帖》的主编。在所有事情中，排在第一位的，是自己的健康管理。第二位，是保护为我工作的社员们的健康。过规律的生活。不加班，也不让别人加班。如果发现有工作多到要睡不着觉的人，就会伸出援手。身体不健康也做不了好的工作，这是适用于所有人的原则。

『100 个基本』松浦弥太郎的人生信条

我是林鸯，陪你活成希望的样子，去到想去的地方。