No episódio #007 do Mōtto Podcast, recebemos Fernanda e Luigi Soncin.
Falamos sobre disciplina como consistência com propósito — não rigidez.
O papo girou em torno de disciplina e abordou:

• disciplina no esporte e na infância

• disciplina como escolha na vida adulta

• liberdade + direção “macro”

• mini hábitos e pequenos progressos

• intuição e autoconhecimento como guia

Entre histórias, aprendizados e provocações, eles mostram como criar uma rotina sustentável sem se perder no 8 ou 80.
E você, já parou para pensar: qual é o menor passo que você consegue repetir todo dia?