Wie schön, dass du heute hier im Kribbelkino bist! 

In der heutigen Folge habe ich einen Körperscan für dich aufgenommen. Wie der Name schon verrät, ist das eine Achtsamkeitsübung, in der du mit deiner Aufmerksamkeit Stück für Stück deinen Körper scanns. Dadurch kannst du dich wunderbar entspannen. Mach's dir dazu bequem, setz dir Kopfhörer auf, wenn du magst und lass dich einfach fallen. 

Ich wünsche dir viel Erholung dabei! Und wenn du beim Anhören einschläfst, ist das auch völlig ok. Hauptsache, du bist ganz entspannt. 

Wenn dir gefällt, was ich mache, dann freue ich mich, wenn du meinen Kanal abonnierst. Jeden zweiten Dienstag veröffentliche ich eine neue kribbelige Folge.

Der Kribbelkino Podcast ist mithilfe der Förderung Neustart Kultur der gvl entstanden: www.kulturstaatsministerin.de

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https://www.instagram.com/evelamell/ 

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