Mikä on uupumus? Voiko sitä ennaltaehkäistä tai hoitaa itsenäisesti? Jos, niin millaisin keinoin?

Tästä aiheesta Ulrikan kanssa keskustelee psykologi Karri-Pekka Kauppinen (PsM). Karri-Pekka on Ulrikan valmennustiimin oma psykologi, jonka löydät instagramista nimellä @vegaanipsykologi

Kaipaatko Karrin etävastaanotolle? Löydät vastaanoton klikkaamalla tätä linkkiä.

Haluatko antaa palautetta jaksosta? Lähetä Ulrikalle viestiä instagramissa @herkkutrikoissa.

Tykkäsitkö jaksosta? Olemme äärimmäisen kiitollisia, jos jaat tämän eteenpäin.

www.herkkutrikoissa.com