Sign up to save your podcasts
Or
Share #008 - Vlees en Vlees, nooit een probleem geweest!
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#008 - Vlees en Vlees, nooit een probleem geweest!
“Geen vlees eten!” Laat me toch met rust joh.
Je ziet het overal om je heen! Makkelijk praten is dat. Het is duurder en ik ken mensen die lang hebben geleefd en elke dag vlees aten.
Het was nooit een probleem, nu is het ineens wel een ding?
Ik schaam mij bijna om te zeggen dat ik vlees eet.
Als ik alles zou doen wat ik op het internet zou tegenkomen zou ik geen leven meer hebben.
Hier gaat de documentaire #gamechangers over. Te bekijken op #netflix. Geproduceerd door Arnold Schwarzenegger en Jackie Chan.
Wat doe jij wanneer je nieuwe informatie te zien krijgt?
We zijn op de hoogte van de nieuwste afleveringen van temptation islands, maar hoe zit met kennis over jouw gezondheid?
Je ziet en hoort het steeds vaker om je heen: “Vlees is niet goed voor je.”
En misschien wil je wel je eetpatroon aanpassen, maar waar begin je?
Met 1 gerecht in het weekend. Simpel. Waar vind je deze gerechten? Je kunt bijvoorbeeld: @Amae_nutrition een berichtje sturen en haar gerechten afhalen in Rotterdam-West bij @lil_delfshaven
“It is better to take many small steps in the right direction than to make a great leap forward only to stumble backward.”
Het ligt allemaal aan jouw mindset.
Hoe ga jij met uitdagingen om? Het de manier hoe je naar heel dit gebeuren kijkt.
Begin jij al met: ,,Ik KAN ECHT NIET ZONDER VLEES.” Zonder dat je het ooit echt hebt geprobeerd, dan begin jij al met 3-0 achter.
Wat jouw reden ook is, het is waar. Zeg jij dat jij iets niet kan, dan is dat waar. Zeg jij dat je iets WEL kan, dan is dit ook waar.
Wanneer er mij wordt gevraagd hoe ik ben overgestapt, geef aan dat ik ben begonnen met het leren van 1 nieuw gerecht.
Het heeft mij jaren gekost om een manier te vinden, dat ik elke week naar de markt kan gaan en mijn eten klaar maak. Hier heeft tijd ingezette, tijd die ik mezelf gun.
Ik ging niet mezelf straffen, noch maakte ik de uitdaging te groot voor mijzelf.
Het moet wel leuk blijven.
Het pad naar zelfbewustzijn is al uitdagend genoeg, geen reden om nog meer eisen te stellen. Zeker wanneer je er mentaal nog niet klaar voor bent. Begin dus met kleine stapjes, 1 gerecht in het weekend.
En nee, ga niet voor de vleesvervangers! Leer een gerecht maken. Of je nu koken leuk vindt of niet. Het gaat om jouw gezondheid. Ik vind tandenpoetsen ook 3x niks...
Pratend over vleesvervangers. Wat ik ook met je wil delen en wat mij heeft geholpen, is het woord “Vlees vervangers” bewust minder te gebruiken.
Jij blijft je zelf conditioneren dat je vlees vervangt en je zult dan alles wat je eet vergelijken met bekend smaakt.
“Oh dit smaakt net als kip, Oh dit lijkt net een echte hamburger..”
Waar stel ik voor dat je begint?
Bekijk deze instagram pages en bepaal welk gerecht jij dit weekend gaat maken. Ze zijn simpel en easy en ERG lekker.
@tastycurls, @avantgardevegan, @tishwonders en @Amae_nutrition
View all episodes
By Adilson Neves“Geen vlees eten!” Laat me toch met rust joh.
Je ziet het overal om je heen! Makkelijk praten is dat. Het is duurder en ik ken mensen die lang hebben geleefd en elke dag vlees aten.
Het was nooit een probleem, nu is het ineens wel een ding?
Ik schaam mij bijna om te zeggen dat ik vlees eet.
Als ik alles zou doen wat ik op het internet zou tegenkomen zou ik geen leven meer hebben.
Hier gaat de documentaire #gamechangers over. Te bekijken op #netflix. Geproduceerd door Arnold Schwarzenegger en Jackie Chan.
Wat doe jij wanneer je nieuwe informatie te zien krijgt?
We zijn op de hoogte van de nieuwste afleveringen van temptation islands, maar hoe zit met kennis over jouw gezondheid?
Je ziet en hoort het steeds vaker om je heen: “Vlees is niet goed voor je.”
En misschien wil je wel je eetpatroon aanpassen, maar waar begin je?
Met 1 gerecht in het weekend. Simpel. Waar vind je deze gerechten? Je kunt bijvoorbeeld: @Amae_nutrition een berichtje sturen en haar gerechten afhalen in Rotterdam-West bij @lil_delfshaven
“It is better to take many small steps in the right direction than to make a great leap forward only to stumble backward.”
Het ligt allemaal aan jouw mindset.
Hoe ga jij met uitdagingen om? Het de manier hoe je naar heel dit gebeuren kijkt.
Begin jij al met: ,,Ik KAN ECHT NIET ZONDER VLEES.” Zonder dat je het ooit echt hebt geprobeerd, dan begin jij al met 3-0 achter.
Wat jouw reden ook is, het is waar. Zeg jij dat jij iets niet kan, dan is dat waar. Zeg jij dat je iets WEL kan, dan is dit ook waar.
Wanneer er mij wordt gevraagd hoe ik ben overgestapt, geef aan dat ik ben begonnen met het leren van 1 nieuw gerecht.
Het heeft mij jaren gekost om een manier te vinden, dat ik elke week naar de markt kan gaan en mijn eten klaar maak. Hier heeft tijd ingezette, tijd die ik mezelf gun.
Ik ging niet mezelf straffen, noch maakte ik de uitdaging te groot voor mijzelf.
Het moet wel leuk blijven.
Het pad naar zelfbewustzijn is al uitdagend genoeg, geen reden om nog meer eisen te stellen. Zeker wanneer je er mentaal nog niet klaar voor bent. Begin dus met kleine stapjes, 1 gerecht in het weekend.
En nee, ga niet voor de vleesvervangers! Leer een gerecht maken. Of je nu koken leuk vindt of niet. Het gaat om jouw gezondheid. Ik vind tandenpoetsen ook 3x niks...
Pratend over vleesvervangers. Wat ik ook met je wil delen en wat mij heeft geholpen, is het woord “Vlees vervangers” bewust minder te gebruiken.
Jij blijft je zelf conditioneren dat je vlees vervangt en je zult dan alles wat je eet vergelijken met bekend smaakt.
“Oh dit smaakt net als kip, Oh dit lijkt net een echte hamburger..”
Waar stel ik voor dat je begint?
Bekijk deze instagram pages en bepaal welk gerecht jij dit weekend gaat maken. Ze zijn simpel en easy en ERG lekker.
@tastycurls, @avantgardevegan, @tishwonders en @Amae_nutrition