Muchas veces no tenemos conciencia o no estamos realmente atentos a nuestros pensamientos y nuestras emociones… nuestro cuerpo es ese 3er filtro donde podemos darle la vuelta a la situación… te cuento que ocurre…. Nuestra mente aunque es como el centro de comando no sabe distinguir entre lo que es cierto y no… de hecho más de la mitad de las cosas que nos dan miedo no son ciertas… pero nos convencemos que si y nos llenamos de incertidumbre y miedo, que nos dejan paralizados.  

¿Es posible darle la vuelta a esto?.. y la respuesta es SI!... podemos estar aterrados de miedo y cambiar nuestra fisiología conscientemente e inmediatamente cambiar nuestra emoción.. YEAP!... escucha este episodio para enterarte como.

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big Hug
Iary