No episódio de hoje do Self Sem Filtro, exploramos um conceito libertador da teoria de Winnicott: o 'suficientemente bom'. Vamos refletir sobre como aliviar a pressão da perfeição, aceitar nossas imperfeições e valorizar nossa humanidade. Entenda como aplicar essa ideia à sua autoaceitação, reconhecendo que ser "bom o bastante" é um caminho para a autenticidade e o bem-estar emocional.

Neste episódio, discutimos:

A importância de abandonar a busca pela perfeição;

Exemplos práticos para aplicar o conceito no dia a dia;

O papel do ambiente facilitador em nosso desenvolvimento emocional;

Como a psicanálise pode ajudar a fortalecer sua conexão com o verdadeiro self.

Permita-se ser "suficientemente bom" e descubra uma nova forma de viver com leveza e autenticidade.

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