Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft.

I denne episoden går vi nærmere inn på hva styrkeløft er, regler for utstyr og stevner. Vi reflekterer også rundt vår første treningsuke.

Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og driver også SM Training som er et lite gym med fokus på å bygge sterke mennesker for hverdagen!

Marianne har trent styrke i flere år sammen med Stine, men har ikke hatt noen egen plan for treningen, noe som endrer seg nå.

Hvis du har spørsmål kan du kontakte oss på [email protected].

smtraining.no

Find out more on the Styrkeløfteran website.