Dans ce premier épisode, je partage avec vous ce qu’est la sophrologie, quels sont ses bienfaits, pourquoi j’aime particulièrement cette méthodologie et pourquoi j’ai choisi d’en faire mon métier. 

Nous ferons également ensemble une courte pratique, durant laquelle nous allons faire une lecture de notre corps et porter notre attention sur notre respiration. 

Musique du générique : Laurent Stopnicki https://backl.ink/41885727

Réalisé par Arnaud Simetière | www.musique-imaginaire.com

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