Herzlich Willkommen bei Abs und Aperol. In der ersten Folge schnacken wir über den richtigen Startzeitpunkt und was Dich in dem brandneuen Podcast erwartet. Außerdem sprechen wir ausführlich über das Thema "Routinen entwickeln". Hast Du auch schonmal versucht, eine neue Routine in deinen Alltag zu etablieren, bist aber nach kurzer Zeit gescheitert? Dann höre unbedingt mal rein...