Share 01 TÚ, ERES... Una Masterclase para entender a tu metabolismo, a tus hormonas y a tu peso.

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June 01, 2020

01 TÚ, ERES... Una Masterclase para entender a tu metabolismo, a tus hormonas y a tu peso.

38 minutes

¿Eres tú o tus hormonas?

Este episodio es una Masterclase para entender a tu metabolismo, a tus hormonas y por qué tu peso es un síntoma, no un problema.

Está dividido en dos partes.

Parte uno- 4 minutos de inspiración para que te detengas a conectar un poquito con lo que realmente es tu cuerpo y lo que hace por ti.

Parte dos- (minuto 9)

Lo que es realmente tu metabolismo.

Vas a conocer los 3 principios inamovibles y la ley numero 1 de tu metabolismo. Lo vas a entender.

Los efectos del estrés en tu cuerpo y en tus hormonas.

Por qué la historia que tú le cuentas a tu cuerpo es la historia que tu cuerpo te devuelve.

Qué es el "Set Point [Weight]"

Por qué tu peso no es un problema, es un síntoma.

Por qué las dietas para bajar de peso son un remedio a un síntoma incomprendido.

Qué puedes hacer desde hoy

https://academia.nutricionquefunciona.com/f/5-days-to-better-health

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By Chris Moctezuma de la Barrera

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