Tu te demandes si tu es vraiment en cétose ?

Dans cet épisode du podcast Keto Autrement, François Bellet t’explique toutes les façons de mesurer la cétose, que ce soit avec des outils précis (lecteurs sanguins, bandelettes urinaires, analyse de la respiration) ou grâce aux ressentis de ton corps (faim réduite, énergie stable, clarté mentale).

👉 Tu découvriras :

• Les avantages et limites de chaque méthode (tests sanguins, urinaires, respiration)

• Les signes corporels qui prouvent que tu brûles tes graisses

• Les erreurs courantes à éviter quand on devient obsédée par les chiffres

• Des exercices pratiques pour écouter ton corps et suivre ta progression sans stress

Cet épisode s’adresse à toi si tu es une femme de plus de 40 ans, que tu veux perdre du poids durablement, et que tu cherches une méthode claire et motivante pour savoir si tu es vraiment en cétose.

Ne rate pas ce guide complet qui va t’aider à reprendre confiance en ton corps et en ton énergie.

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📌 Ressources mentionnées dans l’épisode
🔗 Télécharge ton guide du débutant keto gratuit : https://www.ketoautrement.fr/guide-demarrage-keto

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✨ Regarde les témoignages inspirants ✨ des femmes qui ont appliqué la méthode "Keto Autrement" : https://www.ketoautrement.fr/elles-temoignent

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