Gewohnheiten bestimmen unseren Tag. Sie beeinflussen unser komplettes Leben – sowohl negativ als auch positiv. Auch wenn Gewohnheiten meist unbewusst ablaufen, kannst du jede einzelne "in die Hand nehmen" und verändern / verbessern. In der heutigen Podcast-Episode zeige ich dir, wie du schlechte Gewohnheiten los wirst und gute Gewohnheiten aufbaust. Weiters diskutieren wir die Thematik "Gewohnheit" allgemein. Viel Spaß beim Zuhören!