010 忙死我一个人啊？！难道做饭是我一个人的事儿么？老公和孩子都指望不上！

大家好，这里是联结在一起家长社区的夫妻正面管教导师年妈和年爸，他们从2011年专注于家长学习，家庭教育。这里的内容来自联结在一起家长学习社区中，家长在学习和实践中的记录分享，也会有一些疑问和回答。内容以家长与孩子的关系为主，也有夫妻关系，与自己的关系。 碎片式的分享背后是整体的系统和原则，包含正面管教，非暴力沟通，游戏力，情绪管理，自我认知，自我观察四底牌、三中心、九型等范畴。 这些系统和原则的实践，需要从自动反应的不断掉坑中跳出来，变化视角，变化认知，层次改变后看待和对待外在世界相应发生变化。这不是知识层面的学习，不是方法层面的学习，而是整个人整体学习。既不是knowing，也不是doing，而是Being层面的学习。希望这些分享能对大家有启发。 请朋友们关注，点赞、转发。 希望我们能让家庭更和谐地同时，用孩子愿意接受的方式，帮助孩子幸福地成功，享受和孩子在一起的时光。让孩子做孩子，让自己做自己，帮助孩子能力勇气自信增长的同时，和孩子和家人联结在一起。

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