Raum für Selbstfürsorge – den brauchen wir als Mütter dringend. Denn – Hand aufs Herz - wir haben die Tendenz, alle anderen vor unsere eigenen Bedürfnisse zu stellen. Aber mit der Familie ist es so wie mit der Sauerstoffmaske im Flugzeug: Ich muss sie zuerst anlegen, sonst besteht die Gefahr, dass ich schon in Ohnmacht gefallen bin, bevor ich sie meinem Kind anlegen kann. Wenn ich mich im Alltag nicht um mich kümmere, dann kann ich nicht für die anderen da sein.

Wir möchten uns in jeder zweiten Folge von Nah und doch so fern mit unterschiedlichen Aspekten rund um das Thema Selbstfürsorge beschäftigen. Diese Folge ist der Einstieg, und wir gehen näher auf das Was und das Warum ein.

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