【本期简介🎧 】

松弛感成了最近的热门话题之一，无论是外在的状态，还是相处时带给人的感受，“松弛”这两个字——突然地就充满了无限魅力，所有人都开始在生活的细枝末节里咂摸自己够不够“松 弛”。

今天，四位主播凑一起聊的结果是——新名词层出不穷，管它松弛还是紧绷，爱咋咋地。

【本期主播🎤 】

晶晶、刀刀、CT、大DD

【Shownotes⚓ 】

02:36 松弛感和躺平有区别吗

05:16 很多松弛感都是营销出来的

06:27 在什么情况下比较松弛和不容易松弛

12:45 为什么我们总是不容易松弛

13:35 紧绷和不松弛背后的故事编码了我们的行为

18:03 父母的养育模式某种程度上塑造了我们

22:19 每个人身上都有松弛和紧绷的那一面

27:21 国外旅行的某个片段让自己感受到松弛

29:55 日本的卷到极致与完全躺平

31:17 松弛感与年龄的关系

33:32 感受松弛的小方法

40:37 放轻松，松不松弛无所谓

44:00 顺应本心的紧绷也是一种松弛

【延展资源👀】

书籍：《人间值得》、《新世界》

剧集：《安娜》、《老友记》

综艺：《快乐再出发》、《向往的生活》

【福利时刻🍬】

全网任选一位可爱听友，赠送畅销书《人间值得》（中村恒子 著）一本。