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(011) Créer ma routine personnalisée
Bonjour les parents,
Voici quelques semaines que l'école, le collège, le quotidien a repris et nous constatons parfois que les matins, peuvent être sources de tensions. Alors, je vous propose que l'on regarde ensemble comment créer votre routine, celle qui permettra à toute la famile de commencer la journée dans la joie et le plaisir d'être ensemble.
5 étapes vous seront proposées :
1) S'assurer que chacun a son quota de sommeil pour bien démarrer la journée
2) Rechercher et anticiper les petits plaisirs que l'on va vivre pendant notre routine
3) Inclure autant que possible les enfants dans la préparation de notre routine
4) Cibler que ce qui est essentiel pour démarrer la journée, pour vous et pour les enfants
5) Ajuster, il y a de grandes chances que la routine ne fonctionne pas tout à fait comme on le souhaite du premier coup, alors on ajuste ce qui doit l'être et on garde ce qui fonctionne déjà.
Vous souhaitez plus d'informations ou avez des questions, je vous invite à m'envoyer un mail à l'adresse suivante :
ou
sur le groupe FB sous l'identifiant : Severine Veyrieres ou parent comme je veux
Partagez à vos amis, ce podcast, si vous pensez qu'il pourra leur être utile.
A bientôt.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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By Séverine - Parent, comme je veux !Bonjour les parents,
Voici quelques semaines que l'école, le collège, le quotidien a repris et nous constatons parfois que les matins, peuvent être sources de tensions. Alors, je vous propose que l'on regarde ensemble comment créer votre routine, celle qui permettra à toute la famile de commencer la journée dans la joie et le plaisir d'être ensemble.
5 étapes vous seront proposées :
1) S'assurer que chacun a son quota de sommeil pour bien démarrer la journée
2) Rechercher et anticiper les petits plaisirs que l'on va vivre pendant notre routine
3) Inclure autant que possible les enfants dans la préparation de notre routine
4) Cibler que ce qui est essentiel pour démarrer la journée, pour vous et pour les enfants
5) Ajuster, il y a de grandes chances que la routine ne fonctionne pas tout à fait comme on le souhaite du premier coup, alors on ajuste ce qui doit l'être et on garde ce qui fonctionne déjà.
Vous souhaitez plus d'informations ou avez des questions, je vous invite à m'envoyer un mail à l'adresse suivante :
ou
sur le groupe FB sous l'identifiant : Severine Veyrieres ou parent comme je veux
Partagez à vos amis, ce podcast, si vous pensez qu'il pourra leur être utile.
A bientôt.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.