Estamos viviendo una situación global que nos tiene fuera de nuestra costumbre. En este episodio vamos a hablar sobre cómo podemos mantener un estilo de vida saludable estando en cuarentena. Hablaremos de tres puntos importantes:

1) Qué cosas realmente comprar en el supermercado.

2) Hacer ejercicio.

3) Entretenimiento y descanso para nuestra mente.

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