Beaucoup de femmes après 40 ans hésitent à se lancer dans le régime cétogène par peur des risques. On entend tout et son contraire : danger pour le cœur, carences, fatigue, reins abîmés… Mais qu’en est-il vraiment ?

Dans cet épisode du podcast Keto Autrement, je te dévoile la vérité scientifique et pratique sur les dangers (ou non) du keto.

👉 Tu découvriras :

• Pourquoi le keto n’est pas dangereux s’il est bien fait

• Les vraies erreurs qui posent problème et qu’il faut éviter

• Ce que disent les études scientifiques sur la santé et le keto

• Comment démarrer le keto en toute sécurité après 40 ans

Si tu veux perdre du poids durablement, retrouver ton énergie et ne plus tomber dans les régimes à la con, cet épisode est pour toi.

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📌 Ressources mentionnées dans l’épisode
🔗 Télécharge ton guide du débutant keto gratuit : https://www.ketoautrement.fr/guide-demarrage-keto

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