【本期简介✨ 】

也许每个姑娘在成长的过程中，都有一段关于外表的痛苦回忆。我们的自信从十一二岁开始划落，在二十几岁跌至谷底，在这个漫长的花季里，我们把自己的自尊与外貌紧密地捆绑在一起，蹒跚地走在一条“我=我的外貌”的荆棘之路上。

如何从男性凝视及社会规训中解脱出来？怎样才能成为舒服自在的自己？那些因外貌带来的痛苦经历，又带给了我们什么样的礼物？几位主播在聊天中，努力地探索着这些问题的答案。

【本期主播🎭 】

刀刀、CT、晶晶、大DD

【Shownotes🎬】

00:48 整个青春期都为自己的外貌抱歉，甚至羞耻

02:13 3年战“痘”的至暗时刻

08:37 因为有暗恋的人，而希望自己变得更好看

10:59 妈妈说我越打扮越丑，追求美就是不务正业

13:52 下了产床，立刻挣扎起来化妆

15:57 因获得外貌红利，而形成路径依赖

26:45 审美观念的逐渐转变，从白瘦幼到智识美

35:31 为了让自己更美，干过的那些有的没的

38:49 男权社会下的容貌训诫

43:50 从时刻带妆到懒得洗脸

47:29  那些昂贵护肤品带来的迷思

59:18 被自己“美到”的可爱女人

61:03 更深刻地爱自己

【福利时刻🎀 】

本期送出《成为波伏娃》一书：波伏娃成为了她自己，也愿我们所有人都能成为更幸福的自己。同时，为大家点上一首《可爱女人》 ！

🎈 祝大家国庆小长假吃嘛嘛香，睡到自然香，快快乐乐！