Někdy je velmi těžké přiznat, že některé věci nezměníte. Tato technika vám umožní identifikovat věci, které můžete a nemůžete proměnit. Cvičení můžete provést ve dvojici nebo sami. Pokud cvičení budete dělat ve dvojici, tak můžete společně objevovat, co každý z vás má a nemá moc proměnit a tím pádem nad tím mít kontrolu.