Ich habs geschafft!!! 10 Tage Vipassana. Das heißt 10 Tage nichts anderes tun als Meditieren, Schlafen und Essen. Dabei durchgehend schweigen, kein Handy, nichts lesen oder aufschreiben. Kein Sport und nur zwei Mahlzeiten pro Tag....

In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir meine Erfahrungen teilen. Wie ging es mir während der Zeit. Was habe ich mitgenommen. Hat es was gebracht? Was ist Vipassana überhaupt? Und würde ich es wieder tun? Diese und viele weitere Fragen beantworte ich dir heute in dieser Folge :)

***Vipassana***

Internationale Seite: https://www.dhamma.org/en/about/vipassana

Deutsche Seite: https://www.dhamma.org/de/

So klingen die Audios die vorgespielt werden:

https://www.youtube.com/watch?v=YuAgnfun0RE

Das deutsche Meditationscentrum in Triebel: https://www.dhamma.org/de/schedules/schdvara

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