心のあり方を整える 〜自動的に売上UPする自己受容の魔法〜

012.呼吸で自分を整える、ゆとりをつくる

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深い呼吸で心を整えましょう

ただ呼吸する
吸っている自分を意識する
吐いている自分を意識する
ぜひ毎日の実践でゆとりを(^^)

 

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心のあり方を整える 〜自動的に売上UPする自己受容の魔法〜By 僧侶資格を持つメンタルコーチ(整考師) 川那邊 光(かわなべ ひかる)