<div>Du willst endlich durchstarten? Doch weißt nicht wie? Diese Tipps können dir deinen GYM Einstieg erleichtern. Mach dir nicht so viele Gedanken, was Andere denken! Jeder hat mal klein angefangen!<br>XOXO Helene <3</div>

Du willst endlich durchstarten? Doch weißt nicht wie? Diese Tipps können dir deinen GYM Einstieg erleichtern. Mach dir nicht so viele Gedanken, was Andere denken! Jeder hat mal klein angefangen! XOXO Helene

Du willst endlich durchstarten? Doch weißt nicht wie? Diese Tipps können dir deinen GYM Einstieg erleichtern. Mach dir nicht so viele Gedanken, was Andere denken! Jeder hat mal klein angefangen!<br>XOXO Helene &lt;3

013 Anfänger Fehler im GYM!

Im „helping Helene“ Podcast spricht Helene über Themen in Bezug auf körperliche und mentale Gesundheit. Helene teilt ihre eigenen Erfahrungen und Tipps für ein zufriedenes Leben. Mit ihrem Podcast will sie zum Nachdenken anregen und ihre ZuhörerInnen motivieren einen gesünderen Lebensstil zu leben und die beste Version seiner selbst zu werden. Hierbei ist Helene jedoch ganz wichtig, dass jeder seine eigene Balance findet mit welcher man gesund und zufrieden ist. 
Weiteren Mehrwert und leckere Rezepte findet ihr auf Instagram: https://instagram.com/helene_franceska?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Health & Fitness

Mental Health

Im „helping Helene“ Podcast spricht Helene über Themen in Bezug auf körperliche und mentale Gesundheit. Helene teilt ihre eigenen Erfahrungen und Tipps für ein zufriedenes Leben. Mit ihrem Podcast will sie zum Nachdenken anregen und ihre ZuhörerInnen motivieren einen gesünderen Lebensstil zu leben und die beste Version seiner selbst zu werden. Hierbei ist Helene jedoch ganz wichtig, dass jeder seine eigene Balance findet mit welcher man gesund und zufrieden ist. Weiteren Mehrwert und leckere Rezepte findet ihr auf Instagram: https://instagram.com/helene_franceska?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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