En este capítulo describo detalles de mi nuevo programa de entrenamiento, nutrición y hábitos para transformar tu físico, llamado al igual que este podcast, Fitness Minimo Viable 1.0. 

Además, comparto 5 hábitos en forma de verbo en infinitivo (para que sean objetivos) y detallo el motivo de porqué son importantes, y además cinco tareas o acciones clave que determinaran el exito de tu proceso a corto, mediano y largo plazo. Espero sea de tu agrado.

Mañana estaré realizando un vivo por medio de mi cuenta personal www.instagram.com/nicocardozofit en la que daré detalles específicos de mi nuevo programa de entrenamiento, para quien va dirigido, modalidades, costos, duración, y despejaré todas las dudas que surjan del intercambio. Será a las 9 pm (21:00) hora de Uruguay GMT -3.

Como siempre, dudas, criticas o sugerencias me encanta escucharlas y para mi siempre será un grato momento compartir conocimiento contigo y aprender de lo que tengas para aportar y así mejorar el contenido, ayudando a mas personas.

Nos vemos en el próximo episodio!