Selbst-Mitgefühl ist eines der wichtigsten Dinge die wir für unsere psychologische Gesundheit tun können. Wir reden darüber was Selbst-Mitgefühl genau ist. Hier könnt ihr den Test machen (in Englisch) http://self-compassion.org/test-how-self-compassionate-you-are/ Auch auf Englisch könnt ihr mein erstes Audiobuch vorbestellen: http://strengthsphoenix.com/shop Weitere Episoden findet ihr auf http://glueckscast.com