Wann hast du dich das letzte Mal gefragt wie es dir geht und dir Zeit für dich genommen? Meditation heißt nicht gleich 'Mönch im Tempel', sondern hat ganz viele Facetten für jedermann. Wir nehmen dich in dieser Folge mit in unsere Erfahrungen und erzählen dir, wie sich unser Leben durch Achtsamkeit positiv verändert hat.