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In dieser Podcast Folge teile ich ein Gespräch, dass vor kurzer Zeit bei meinem Freund und Kollegen Merlin Hohenstein im Podcast "Gesundheit die beWEGt" erschienen ist. Wir haben ein aufschlussreiches & dynamisches Gespräch zu dem Thema Trauma & Gesundheit geführt. Da es mir so gut gefallen hat, teile ich es heute auch auf meinem Podcast.

💡 In dieser Episode erfährst du

🔸 Wieso ich bei meiner Magersucht mit herkömmlichen Therapiemethoden keinen nachhaltigen Erfolg hatte

🔸 Wie sich traumatische Ereignisse auf unser Nervensystem & auf unseren Körper auswirken

🔸 Warum chronischer Stress krank macht und was die Ursache von vielen Symptomen ist

🔸 Was die ACE Studie ist und welche Kernaussagen darin stecken

🔸 Wege zur Traumaheilung - Prinzipien, um die Wurzel anzupacken

🔸 Warum Gesundheit ein lebenslanger Balanceakt ist

Mir hat das Gespräch so viel Freude bereitet! Enjoy!

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