オシエテミリーのいつでもラジオ放談

017_ 「集中力アップには“心地よい雑音”が効果的?」


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私は仕事に集中したいとき、カフェや空港の環境音をBGM代わりに聞きます。

無音よりも気持ちがほぐれ、集中しやすくなるからです。

YouTubeの「ポモドーロタイマー」や、ハノイカモミールさんの「雨の音 BGMなし」もおすすめ。

皆さんのお気に入りはありますか?

#ポモドーロタイマー

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オシエテミリーのいつでもラジオ放談By オシエテミリー