Abgesehen davon, dass es nicht nur für die Atmung, sondern auch für unser Nervensystem wichtig ist, nicht ständig den Bauch einzuziehen, empfinde ich es auch als ziemlich anstrengend, wenn ich mir vorstelle, das tun zu müssen.

Unser Körper möchte atmen und wir ersparen ihm eine Menge Stress, wenn wir bis tief in den Bauch atmen.

Warum dann also das Ganze?

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