仙台エリと砂川伸夫の「シゴトとアソビ、どっちが大事！？」

018.おはよう！と、おやすみ！の、ルーティーン

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年末のダメージを引きずり、サプリメントに興味を持ち始める私たち。

健康に気を使いだすと、すーぐ素焼きのアーモンドをデスクに広げるぅ。
（砂川、仙台調べ）

第18回は、モーニングルーティーンについて話します！

朝型人間になるために、砂川が考えていること。

朝と夜の過ごし方を「どうするか？」ハッキリと決めなければならない。
早朝に起きるには、前日の夜を整えることが大事だ！！
…ん？当たり前こと言ってる？(笑)
でもちょっと、話しを聞いてください！
2025年は当たり前を疑っていこう？

あと、無駄にココナッツオイル回です…

■
パーソナリティー

仙台エリ/声優
砂川伸夫/アナウンサー・SNSコンサル

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#シゴち #仙台エリ #砂川伸夫

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仙台エリと砂川伸夫の「シゴトとアソビ、どっちが大事！？」By 水曜9時の会議