En este episodio comparto mis recomendaciones acerca de a qué darle valor en la planificación anual, por qué es importante hacerla, y qué mentalidad es necesaria para lograr nuestros objetivos y tener un final de año festejando logros propios y también los de nuestros compañeros de vida.

También comenté la oportunidad que tuve de junto a Stephanie Galiazzi hablar sobre la importancia del entrenamiento de fuerza para el medio "La Diaria" que es uno de los más reconocidos aquí en Uruguay. Puedes leer la nota en este link: https://ladiaria.com.uy/cotidiana/articulo/2022/12/vivir-mas-y-mejor-por-que-es-importante-entrenar-la-fuerza/

Dudas, preguntas y sugerencias siempre son bien recibidas y me ayudan a seguir mejorando. Aprovecho a reiterar que mañana 30/12 cierra la oportunidad de ingresar con un 40% de descuento al plan online FMV. Puedo ayudarte a obtener tu meta de transformar tu físico mediante entrenamiento y nutrición y asesoramiento personalizado. Podemos conversar en Instagram www.instagram.com/nicocardozofit o por mail en [email protected]

¡Nos vemos en el último episodio de 2022, el 31/12!