#心と身体研究所 がお届けする #健康 のお話。

身体は一人一人みんな違うから治し方も維持の仕方もみんな違う。

#栄養 の事や、#漢方 の事、いろいろ知って

試行錯誤をしながら自分の身体の事を知っていきましょう。

今回は

#鉄 を補う時には何をすればいいの？っていう質問に答えてみたよ！

病院で貧血と言われた

とか

いろいろ調べて鉄不足かもしれないと気づいた

とか

健康に良さそうだからと鉄のサプリメントを飲もうと思った

とか

そんな時には

鉄のサプリメントを飲む前に

今回の方法を試してみてください！

ブログではより詳しい健康情報が載っています。

あなたの健康知識の向上に役立ててください。

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