No começo do ano colocamos metas muito altas e audaciosas. Planejamos ir para academia 5x na semana, poupar 20% do dinheiro sendo que nunca poupamos nada, comprar vários livros e isso acaba ficando díficil de se manter durante o ano.

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No livro "Hábitos Atômicos" o autor dá a dica de começar pequeno, pequeno mesmo. Começando pequeno é impossível de você procrastinar. Os hábitos vem aos poucos, e não é nada impossível de começar. Lembre-se: o importante não é a intensidade desse novo hábito e sim a peridiocidade. Então comece!