Prendre conscience d’une croyance ne suffit pas pour s’en libérer. Comme un sillon tracé dans la neige, elle nous entraîne toujours dans les mêmes réactions. Pourtant, grâce à la neuroplasticité, il est possible d’ouvrir de nouveaux chemins. Dans cet épisode, je montre comment observer nos croyances, poser de petits actes répétés et leur donner un sens, afin de transformer nos blessures en ouverture. Se libérer d’une croyance, ce n’est pas effacer le passé, c’est apprendre à écrire la suite autrement.

Tous ces podcasts s’inscrivent dans la continuité de mon livre L’illusion d’être, disponible sur ⁠Amazon

Voix : Lilie MartyneMusique illustration : Pixabay

Texte : Sydney Elancry

Enregistrement: Studio de Montchat, Lyon